DVD Core Fushion Pilates Plus
"Exhale’s Core Fusion will tone you from head to toe"
A quarter of a million people have transformed their bodies at the exclusive Exhale Spa--now you can get these same results at home.
DVD Everyday Pilates
Tidak punya waktu untuk exercise ke tempat Gym atau tempat kebugaran?
cukup punya DVD workout dan lakukan latihan rutin tiap harinya.
Mau membentuk badan? pilates adalah pilihan awal untuk memulainya
DVD Fuse Dance Cardio Lean (Aerobic)
FuseDance-Cardio Lean is a beautiful fluid, kombinasi gerakan cardio ringan dengan gerakan beritme berbeda kombinasi ballet,jazz dan gerakan dalam pilates
DVD Fuse Dance Cardio Melt (Aerobic)
Fuse dance Cardio Melt ini mengkombinasikan Gerakan (aerobic) dengan gerakan salsa,jazz,funk,ballet dan gerakan fitnes. DI indonesia dikenal dengan gerakan aerobic.
cocok untuk dipakai sebagai Variasi gerakan aerobic harian dirumah
DVD Hard Body by Jillian M
Jillian Michaels Hard Body is the most effective total body workout for torching calories and transforming your entire physique
DVD AM & PM Yoga by Elena Brower
Yoga adalah cara yang mengagumkan untuk membantu Anda tetap fit, menghilangkan stres, dan kemudahan pengalaman sehari-hari Anda
check review juga di :
http://www.dareyoutoblog.com/2012/06/wake-up-with-am-yoga.html
DVD Brazil Butt lift
merupakan program latian kardio yg fokus pada pembentukan otot didaerah pinggul dan pantat
DVD Hip Hop abs by Shaun T
Teknik pembakaran lemak dengan hip hop dance, Anda tidak akan merasakan berolah raga. Get Fun and Get Flat
DVD Knockout Body Workout
10 menit solusi di tiap workout.. 1DVD dalam beberapa gerakan.
Kombinasikan gerakan untuk menciptakan pembakaran yang lebih maksimal, meskipun begitu, hanya dalam 10 menit rutin tiap hari badan akan terbentu secara perlahan.
total waktu adalah 53menit
DVD Rhythmica Dance Cardio (Aerobic)
Dance cardio, dalam indonesia versi bisa digolongkan ke dalam aerobic workout dengan kombinasi music house party, latin music dan hip hop.
Membakar lemak dengan cara yang lebih menyenangkan bukan :)
DVD Shiva Rea Daily Energy
Yoga untuk mengembalikan energy dan kekuatan, Latihan yoga dalam waktu singkat dan rutin lebih bermanfaat daripada waktu yang lama dan jarang.
saat stress cobalah yoga untuk relaxaxi, saat dalam kondisi prima silahkan praktekkan yoga untuk menambah energi.
DVD Shiva Rea Yogini
Yoga Matrix dapat dilakukan sesuai dengan keinginan dan waktu yang ada , memungkinkan Anda untuk memilih urutan yang Anda inginkan
meliputi meditasi, backbending/kelenturan dan olah kesehatan.
DVD Yogalates Total Body Toner
DVD yoga kombinasi pilates untuk membentuk badan dan mengaktifkan stamina.
DVD Hot Yoga Master Class
Perhaps, like me, you first chose hot yoga for one or many of the following reasons:
- To improve your general fitness;
- To lose weight;
- To deal with stress;
- To become strong and flexible; and
- To feel vital and full of energy all day long! (Who wants to say goodbye to those mid-afternoon slumps?)
- To enjoy that amazing feeling AFTER class, where life simply feels richer, more full of joy - and your body is buzzing with vibrant energy.
- Or maybe you wanted to find a deeper focus, a stronger emotional balance and a fulfilling and lasting happiness.
DVD Jillian Kickbox Fastfix
Never kickboxed before? Don't worry! Jillian has included a tutorial video that helps you get familiar with the moves so you can perfect your form before you begin exercising. So what are you waiting for? Get in sick shape and start kicking butt today!
DVD Yogini Work Out
Burn fat, firm up & de-stress with ab targeting fusion fitness. The teeny bit of yoga sprinkled into this routine helps us get a long & lean yoga physique without the torture. Barefoot, no equipment necessary.
DVD Yoga for Prenatal and Postnatal Pregnancy
Yoga dalam masa kehamilan,
panduan aman dan praktis untuk kesehatan ibu sebelum dan sesudah kehamilan untuk menjaga tubuh tetap bugar,sehat dan terbentuk
DVD Yoga Meltdown
Turun 2Kg dalam seminggu menggunakan perpaduan antara senam yoga dan senam seluruh tubuh yang dinamis
DVD 10 minute Shape Your Body
Ingin melangsingkan lengan saja, perut saja, membentuk bokong? semua tutorial exercise lengkap disini
DVD Belly dance Basic
The Discover Bellydance series teaches you authentic Egyptian Bellydance moves and fully choreographed dance routines. This program introduces the fundamental movements of Bellydancing
durasi : 45menit
DVD Belly Dance for Beginners
Belly dance untuk beginners/ pemula untuk mengenalkan gerakan dasar belly dance. dikombinasi dengan gerakan seperti salsa, yoga,dll untuk membuat exercise pembakaran perut dan keindahan ini semakin membuat semangat untuk mencoba.
DVD Belly dance with Rania
Bellydance dengan variasi basic untuk bisa mengikuti bellydance exercise.
Lihat Juga
Dermaroller 540 neddle
